«Моя жена мне не доверяет»: как наладить отношения с партнером и не потерять себя

История, которая знакома многим.

«Моя жена мне не доверяет»: как наладить отношения с партнером и не потерять себя «Моя жена не доверяет мне, и это сделало мою семейную жизнь невыносимой», — пишет читатель Times of India. Мужчина должен объяснять каждый выход в свет, оправдываться за встречи и переписки, в которых участвует женский пол. Его друзья начали отдаляться и считают, что женщина очень неуверенна в себе. «Я хочу разорвать этот брак. Что мне делать?», — сокрушается читатель.

«Оба человека в отношениях должны чувствовать себя желанными, уважаемыми и быть в безопасности», — говорит доктор Рахна Сингх изданию Times of India. Когда в партнерстве присутствует сильная неуверенность в себе, все значительно усложняется. 

Это может проявляться в отношениях по-разному — от ревности до доминирующего поведения. Во многих случаях причина беспокойства — недостаток любви к себе. Она может быть обоснованной или нет, но неизбежно ведет к нездоровому поведению. 

Если один из партнеров вынашивает пагубные ограничивающие идеи (например, страх неудачи или убеждение, что недостоин любви), он не сможет полностью доверять. А доверие считается основой любых отношений. 

Причина может быть в окружении человека, непредсказуемости некоторых ситуаций или неудачах в повседневной жизни. Помните, когда в отношениях возникает конфликт, расставание — не единственное решение, говорит эксперт. Проблему можно решить многими способами.

Определите причину

Дайте своему партнеру возможность открыто высказываться. Так вы вместе сможете выяснить, в чем заключается реальная проблема разрушительного поведения.

Постарайтесь удовлетворять потребности друг друга.

Это далеко не всегда материальные вещи. Поэтому необходимо выяснить, что именно требуется вашему партнеру и постараться помочь.

Поддерживайте

Узнайте о потребностях вашего партнера в поддержке, чтобы он ощущал себя более уверенно. Помогите почувствовать себя в безопасности, заверив в своей любви и преданности. А также почаще напоминайте друг другу о том, почему для вас важно быть в отношениях.

Проводите время вместе качественно

Это крайне важно в любых отношениях, но особенно — когда один из супругов не уверен в себе. Когда вы вместе находитесь в кафе, например, но сидите в телефонах — о качественном времяпрепровождении не может быть речи. 

Поощряйте потребность следить за своим ментальным здоровьем

Признайте, что негативные черты характера существуют в людях не просто так. В прошлом человека, безусловно, были реальные инциденты, которые повлияли на поведение, объясняет Сингх. Если не получается справиться с этим самостоятельно, стоит обратиться к психологу. 

Примите профессиональную помощь, если вышеперечисленные способы не сработают. А разорвать отношения вы успеете всегда.

Еще по теме:
Мужские Забавы
«Моя жена мне не доверяет»: как наладить отношения с партнером и не потерять себя
Мужчина сбросил 90 килограммов и буквально «растаял»: какими последствиями все обернулось
Adblock
detector