Вопрос, который интересует всех, кто хочет набрать массую
Почти половина ваших ежедневных калорий приходится на углеводы, но между простыми и сложными есть большая разница. Сложные углеводы (рис, цельнозерновые продукты, картофель) дольше перевариваются и усваиваются. Так вы обеспечите себя стабильным зарядом энергии на весь день
At the beginning, I was still puzzled. Since I read your article, I have been very impressed. It has provided a lot of innovative ideas for my thesis related to gate.io. Thank u. But I still have some doubts, can you help me? Thanks.
Your article gave me a lot of inspiration, I hope you can explain your point of view in more detail, because I have some doubts, thank you.