Не торопитесь бежать за десертом, это касается не всех.
Человеческому организму нужен жир — иногда он может продлить жизнь. К такому выводу пришел врач Мясников, который испытал это на своем опыте.
Когда лишние килограммы бывают полезны?
Врач и телеведущий Александр Мясников в своей программе о пользе лишнего веса. По словам специалиста, несмотря на многие негативные последствия, лишний вес иногда может продлить жизнь.
«Научные данные говорят, что пожилой человек (старше 65 лет) с повышенной массой тела живет дольше, чем с нормальной. Пожилому нужно чуть-чуть запаса», — сказал врач. Мясников подчеркнул, что в зрелом возрасте худеть крайне непросто, ведь «организм будет сражаться за каждый килограмм».
freepik.com
Врач также рассказал о своей недавней поездке на Эльбрус, во время которой он, несмотря на хорошее питание, смог похудеть на три килограмма. Такого результата Мясников добился при помощи физических нагрузок, поэтому посоветовал всем следить за рационом и вести активный образ жизни.
Но лишний вес все-таки вреден?
Тезис, который произнес Мясников, не должен вводить в заблуждение. До этого врач уже высказывался о проблеме ожирения, предостерегая россиян. Считается, что человек с избыточной массой тела живет в среднем на 15 лет меньше. Однако, как Александр Мясников, это не всегда так.
Врач отметил: последние исследования показали, что есть группа людей, у которых от природы большая масса тела. Да, у них есть жировые клетки, но при этом они имеют нормальный сахар, нормальное давление и нормальный холестерин, они метаболически здоровы. А вот худые люди могут иметь целый букет болезней.
«Если ты худой, а на животе у тебя арбуз, это уже значительно хуже, потому что это говорит о метаболическом синдроме. Это говорит о том, что впереди диабет, ишемическая болезнь сердца, инфаркт и инсульт. Поэтому надо следить за талией», — заявил врач.
Читайте также: