От этой проблемы со стопами страдают очень многие люди старше 40 лет, но вылечить ее возможно.
Freepik
«Косточка» на ноге — одна из самых часто встречающихся деформацией переднего отдела стопы и пальцев ног. 23% людей в возрасте 18-65 лет и более 35% людей старше 65 лет имеют вальгусную деформацию (hallux valgus) — так называют эту патологию врачи. А в народе ее еще называют «шишкой».
Что становится причиной этой патологии
Чаще всего, в 75% случаев «шишки» на ногах — наследственное явление. Но в остальных 25% они могут развиться по следующим причинам:
- лишний вес;
- неудобная обувь (узкий носок, высокий каблук, короткая колодка);
- малоподвижный образ жизни с детства, из-за чего ослабевают связки стоп.
Как развивается «косточка» на ноге
Большой палец стопы смещается в сторону (нижняя его часть как бы оттопыривается). Сухожилие большого пальца стопы больше не идет параллельно большому пальцу и прямо в пястно-фаланговом суставе. Отклонение пальца становится со временем все больше.
Это вызывает растущий и обычно болезненный, воспаленный выступ в плюснефаланговом суставе. При такой деформации становится заметен экзостоз — выпячивание плюснефалангового сустава, из-за которого он давит на внутреннюю часть обуви. Именно экзостоз мы и видим как бугорок. Вальгусная деформация стопы всегда сопровождается плоскостопием.
Симптомы вальгусной деформации большого пальца
- боль в стопах;
- суставная сумка увеличивается;
- в этом месте возникает воспаление — бурсит;
- возникает шаркающая походка;
- быстрая утомляемость ног;
- судороги в икрах и пальцах.
Лечение «косточки» на ноге
Сразу хотим отметить, что домашними методами избавиться от этого нереально — искривление большого пальца не спасут ни примочки, ни массаж.
Для лечения «шишки» на стопах применяются специальные ортопедические бандажи, либо назначается операция.
Современные методы позволяют проводить хирургическое вмешательство с помощью маленьких разрезов. После этого следует довольно длительный период реабилитации, когда человек привыкает к изменению нагрузки на разные части стопы.