Какие признаки помогут определить скрытое ожирение

Внутренний жир есть даже у внешне не толстых людей. На высокое количество висцерального жира могут указывать некоторые не очень явные признаки.

Какие признаки помогут определить скрытое ожирение Freepik

Скрытое ожирение опасно тем, что человек может даже не знать о проблеме. Его тело внешне можно назвать нормальным, но в брюшной полости органы буквально «утопают» в висцеральном жире. Бывает, что не только в животе, но и в грудной полости проявляется скрытое ожирение, и даже сердце покрыто толстым слоем жировой клетчатки.

Как выявить у себя скрытое ожирение

  • Купите умные весы или пройдите процедуру биоимпеданса. Так вы сможете приблизительно понять, насколько страдает ваш организм от излишков внутреннего жира.
  • Внутреннее ожирение повышает уровень сахара в крови, поэтому сдайте анализ на инсулин и глюкозу.
  • Пройдите дуплексное сканирование сосудов — наличие холестериновых бляшек с высокой вероятностью покажет, что в вашем организме запасается слишком много жира.
  • У вас возникают проблемы с кишечным трактом — постоянные запоры и метеоризмы. Избыточный жир на кишечнике ухудшает перистальтику, что ведет к застаиванию пищи и ее гниению (развитию условно-патогенных бактерий) в процессе пищеварения.

Присмотритесь к этим симптомам, если ведете малоподвижный образ жизни и часто балуете себя мучным, сладкой или жирной пищей. Возможно, вам нужно пройти полное обследование у врача.

Мужские Забавы
Какие признаки помогут определить скрытое ожирение
Чемпионка по тайскому боксу, красоте и фигуре которой позавидуют даже модели красоты
Adblock
detector