Какая ошибка в питании способна упорно мешать вам обрести заветные кубики на животе?

И это не переедание на ночь.

Какая ошибка в питании способна упорно мешать вам обрести заветные кубики на животе?

На самом деле вам по-настоящему может мешать похудеть лишь одно: избыток углеводов.

Конечно, углеводы — важнейшие питательные вещества, которые использует наше тело для получения энергии. Поэтому отказываться от них совсем: исключить стоит быстрые углеводы, а медленные же оставить. Лучше всего получать свою порцию углеводов из фруктов, овощей, бобовых, круп и цельнозерновых макарон.

Мужские Забавы
Какая ошибка в питании способна упорно мешать вам обрести заветные кубики на животе?
Что такое постковидный синдром: основные симптомы
Adblock
detector