Никто не станет спорить, что супругу или любимую девушку, с которой вы состояли в отношениях длительное время, забыть очень сложно. Многие представители сильного пола, проходя этот тяжелый этап, срываются: начинают выпивать, меняют партнерш со скоростью света, впадают в депрессию, не желают встречаться с близкими и друзьями. Мужчина занимается самокопанием, жалеет себя, обвиняет партнершу. Стоит ли говорить, что это путь в никуда… Необходимо последовать советам психологов, которые мы в этой статье и разберем.
Рекомендации специалистов
Чего не стоит делать после расставания
Каждый человек – целостная индивидуальность, но, столкнувшись с подобной проблемой, большинство совершает одну и ту же ошибку. Поэтому психологи рекомендуют никогда после расставания не прибегать к следующим методам:
- Не стоит надеяться на то, что любимая осознает свои ошибки и захочет вернуться. Даже в том случае, если она вернется — прошлых отношений уже не будет. Увы, поняв свою власть над мужчиной, большинство дам начинают виртуозно манипулировать своими вторыми половинками. Такой мужчина-подкаблучник потеряет уважение женщины, что приведет к не самым хорошим последствиям.
- Не стоит указывать женщине на ее ошибки и промахи. Этим вы ничего не добьетесь.
- Не рекомендуется лезть в жизнь бывшей возлюбленной (например, шпионить, изучать ее страницу в соцсети).
- Если вы знаете, что она сейчас с другим мужчиной, вам не следует строить козни и пытаться рассорить пару.
Что рекомендуют специалисты предпринять в такой ситуации:
- Для начала необходимо избавиться от чувства вины и перестать думать, что это всецело ваша «заслуга». Но говорить об этом намного легче, чем сделать. Для этого стоит разобраться в причинах разрыва. Ведь если нет мук вины, то забыть произошедшее несколько легче (не говоря уже об возвращении самоуважения).
- Дальше необходимо принять ситуацию и понять, что возвращения прежних отношений не будет. Психологи рекомендуют составить план на будущее и начать воплощать его в жизнь.
- Следующий шаг: необходимо найти новые интересы и изменить круг общения. Постепенно старайтесь вытеснить из головы мысли о бывшей возлюбленной.
- После принятия ситуации и налаживания жизни, стоит заняться и любовным фронтом. Не бойтесь знакомиться с женщинами. Несмотря на то, что один ваш союз уже потерпел неудачу, это вовсе не значит, что вы не сможете построить новые и куда более счастливые отношения.
Обратите внимание: психологи утверждают, что в разрыве отношений не бывает невиновных.
Распространенные стереотипы: почему в расставании виноват мужчина
Не секрет, что в наших краях после расставания поддерживают именно женщину, а мужчину всячески хают и обвиняют. И вот почему:
- По статистике именно женщине чаще являются инициаторами разрыва.
- В большинстве случаев малолетние дети остаются жить с матерью. Если же бывший супруг хочет оставить ребенка, окружающие начинают критиковать его.
- Женщины чаще плачутся в жилетку по поводу неудавшихся отношений. А вот скупые мужские слезы видит очень мало людей.
- Часто наши женщины разводятся из-за регулярных побоев или того, что мужчина изменяет или злоупотребляет спиртным. Но даже, если этого не происходит в той или иной ситуации, стереотип о мужьях-трутнях и садистах все еще живет в головах наших людей.
Каковы реальные причины развода
За последние 20 лет многое изменилось в обществе. Изменщиц и выпивающих представительниц слабого пола становится все больше. Лишь рукоприкладство со стороны женщины маловероятно, хотя и такие случаи встречаются.
Помимо предательства и вредных привычек (в том числе зависимости от азартных игр и тотализатора), сейчас появилась еще одна причина разводов, связанная с финансами. Дело в том, что многие современные барышни считают, что деньги, заработанные мужем, — это семейный бюджет, а ее деньги – это ее личное дело. И если мужчина решит отстаивать свою позицию, то встретится с упреками, унижениями и претензиями.
