Расставания — это в большинстве случаев весьма болезненная процедура, которая несет в себе немало негатива. Иногда это приносит настолько яркие переживания, что у человека может помутиться рассудок, так, что он совершит глупость, порочащую его честь и достоинство.
Если ты попал в неприятную ситуацию, когда твоя девушка решила от тебя уйти — мы тебе сочувствуем. Но раз это происходит, лучше придерживаться нижеописанных моделей поведения.
Сохраняй хладнокровие
На эмоциях можно сделать что угодно, в том числе и пойти на преступление. Вряд ли тебе нужны проблемы с обществом или даже с законом просто потому, что от тебя уходит девушка.
Не сходи с ума и не начинай расследование, пытаясь выяснить, почему она решилась на этот шаг. Мы имеем в виду попытки докопаться до правды, считая причину ухода надуманной. Ты не только потратишь время и эмоции впустую, но и будешь выглядеть, как псих.
Дай ей побыть одной
Даже если ты сохраняешь хладнокровие и не лезешь в ее дела, ты все равно можешь начать донимать ее вопросами, пытаться сделать что-то, чтобы ее вернуть.
Нет, мы не говорим, что нужно опустить руки и пустить все на самотек, речь об отсутствии навязчивости. Если ты будешь наседать на нее, это даст обратный эффект, и она лишь утвердится в своем решении. Поэтому уважай ее личное пространство, она не твоя вещь и вправе решать сама. Дай ей время, возможно, она успокоится и сама назовет истинную причину, которую можно решить совместными усилиями.
Не заставляй ее чувствовать себя виноватой
Многие парни, как и девушки, пытаются манипулировать уходящим от них партнером, внушая ему вину за свои действия. Этот элементарный психологический прием направлен на то, чтобы вызвать у «предателя» дискомфорт настолько сильный, что он передумает.
Несомненно, в некоторых случаях такое психологическое давление действует как задумано, но даже если оно сработает, примирение будет временным. Кроме того, девушка будет чувствовать вину за то, что она тебя предала, что тоже не пойдет на пользу отношениям.
Больше слушай, а не говори
Зачастую расставания можно было избежать, если бы один из партнеров умел слушать другого. Когда кто-то уходит, другой, которого бросают, впадает в ярость или уныние и начинает сыпать фразами, которые, по его мнению, либо помогут спасти ситуацию, либо позволят заглушить боль путем вымещения негатива. Это неправильное решение.
В таком случае лучше меньше говорить и быть готовым слушать. Возможно, достаточно будет просто выслушать ее мнение, а после обсудить его и найти решение, которое удовлетворит обоих партнеров.
И главное — не перебивай и не пытайся опровергнуть ее доводы сходу, не выслушав речь до конца. Это лишь разозлит твою девушку и покажет твою эмоциональную незрелость.
Обрати внимание на каждую деталь и найди перемены
Если от тебя уходит девушка — это не повод для скандалов. Наоборот, ты должен сохранить спокойствие и обдумать все, что происходило как за короткое время, так и на длительной дистанции. Задай себе вопросы об изменениях в ее и своем характере, образе мышления, увлечениях и тому подобных вещах.
Возможно, ответ кроется на поверхности, но ты игнорировал его в силу своего эго. Или, наоборот, дело в твоей девушке, которая не хочет замечать в себе очевидных другим изменений и думает, что проблема в тебе.
В любом случае полезно будет спросить, что случилось, чтобы понять причину и сделать из этого выводы.
Исследуй ваши отношения
Вот здесь тебе нужно включить детектива, но не внешнего, а внутреннего. Подумай, а были ли вы счастливой парой, присутствовала ли в ваших отношениях здоровая динамика, на каком этапе вы находитесь, какие потребности не удовлетворены, что вы чувствуете друг к другу, и так далее.
Причем отвечать нужно честно, не пытаться придумывать отговорки в стиле «вроде бы, все нормально, мы же не ругаемся». Нет смысла оправдываться перед собой, так как аутотренинг лишь усилит разочарование.
Воздержись от преждевременных обвинений и оскорблений
Мы понимаем, что уход от тебя девушки, особенно если это стало неожиданностью, подкашивает и вызывает противоречивые эмоции от попыток вызвать жалость до открытой агрессии.
Даже если у тебя есть не просто догадки, а вполне реальные обвинения, подкрепленные фактами, не нужно их озвучивать. Возможно, ты просто не так все понял, а твои факты — лишь чьи-то сплетни. В таком случае ты лишь обидишь ее и докажешь, что она сделала правильный выбор.
И, конечно же, никаких оскорблений — это для подростков, у которых еще не включился мозг, и над любыми решениями главенствуют гормоны, а не разум.
Помни, что ни обвинения, даже если они обоснованные, ни оскорбления не принесут ничего хорошего, а лишь умножат страдания.
Обсуди с ней следующие шаги
Вместо того, чтобы кидаться в нее догадками в стиле «у тебя, наверное, другой» или «я тебя не удовлетворяю как мужчина», лучше обсуди с ней дальнейшие шаги.
Возможно, она запуталась и сама не знает, чего хочет. Если у нее есть четкий план, а в глазах читается безразличие к тебе, значит, она уже давно все для себя решила. Если же она сомневается и не знает, что будет дальше, а взгляд выдает сожаление, панику и грусть, значит, еще не все потеряно.
Возможно, она хочет больше свободы, может быть, ей нужна помощь семейного специалиста, в общем, существует что-то, что она хочет притворить в жизнь, но ты этому мешаешь.
Попробуй найти компромисс
Проблема большинства пар в том, что они упираются в землю ногами и стоят на своем до последнего, не желая уступать в определенных вопросах. Компромисс для них равносилен проигрышу, а это неприемлемо.
Но это же глупо, ведь вы взрослые люди, которые должны понимать, что отношения — это постоянная работа над собой, укрепление партнерства, а это невозможно без уступок. Иногда бывает достаточно уступить в чем-то незначительном, чтобы девушка передумала уходить.
Если сохранять хладнокровие, не переходить на личности и обсудить проблемы, прийти к компромиссу не составит труда.