Как тренируется дублер «Скалы»: 20 лет за спиной Джонсона

Каскадер должен соответствовать голливудской звезде во всем.

Как тренируется дублер «Скалы»: 20 лет за спиной Джонсона Оба мужчины уважают друг друга и трепетно относятся к работе — каждый к своей ее части.

Тяжелая работенка

Каскадера и дублера Дуэйна Джонсона Таноайа Рида не напугать тяжелыми штангами: он уже 20 лет выполняет самые опасные и экстремальные трюки героя боевиков. Рид тренируется минимум четыре дня в неделю, чтобы не отставать от «Скалы». Дублер Джонсона на два года моложе актера и на пять сантиметров ниже его, но в остальном Рид не уступает голливудской звезде.

Таноай Рид начинает готовиться к фильму за три месяца до начала съемок. Прямо сейчас он восстанавливается после работы над «Черным Адамом» — картиной о сверхчеловеке во вселенной DC. 

Впервые Рид и Джонсон встретились на площадке фильма «Царь скорпионов» в 2001 году. После 20-ти лет упорной работы, множества травм и повреждений дублер «Скалы» признается, что ему становится все труднее готовиться к новым фильмам. Тем не менее, Джонсон не уходит из кино и Рид тоже не собирается этого делать. 

Тренировка от дублера Дуэйна Джонсона

Каждое упражнение выполняется в 3 подхода по максимум повторений
  • Медленные отжимания (опускайтесь и поднимайтесь в течение четырех секунд);
  • Отжимания с широкой постановкой рук;
  • Отжимания с узкой постановкой рук.

Силовая тренировка

Еще по теме:

Мужские Забавы
Как тренируется дублер «Скалы»: 20 лет за спиной Джонсона
Сара Джин Андервуд: развратная съемка знаменитой актрисы
Adblock
detector