Как справиться со стрессом: краткий ответ

Объясняем очень коротко.

Как справиться со стрессом: краткий ответ Freepik

Ответ — можно. Учащенный пульс и дрожь в руках, которые возникают, когда вы сталкиваетесь с непреодолимой на первый взгляд проблемой, — это ответ организма, вызывающий повышение тонуса центральной нервной системы.

Точно такую же реакцию ЦНС запускает бурная радость. Эмоции связаны с той ситуацией, в которой они возникают, и с вашим отношением к происходящему. Если получится найти в стрессовой ситуации повод для позитива, повышенный тонус ЦНС не только не повредит, но и поможет действовать эффективнее. Только вот начать находить хорошее в плохом обычно сложнее, чем настроиться на медитацию.

Мужские Забавы
Как справиться со стрессом: краткий ответ
Чем могут быть опасны видеоигры?
Adblock
detector