Как понять, что вы готовы к диете?

Решение похудеть принимают тысячи людей ежедневно во всем мире, но реальный шанс есть только у тех, кто сможет ответить на несколько вопросов.

Как понять, что вы готовы к диете?

Прежде, чем решиться на изменения своего питания и режима жизни, задайте себе следующие вопросы:

  • Найдете ли вы в своем графике время на то, чтобы терпеливо планировать свое питание и готовить его?
  • Готовы ли вы вносить корректировки в свой рацион, если это потребуется?
  • Быть максимально честным с собой при учете своего питания и тренировочного прогресса?
  • Справляться с не самыми комфортными ощущениями: голод или наоборот, есть больше, чем хочется?
  • Жертвовать привычными вещами во имя будущего результата?
  • Контролировать питание и тренировки?
  • Считать калории?
Мужские Забавы
Как понять, что вы готовы к диете?
Как можно накачать ноги, если болят колени?
Adblock
detector