Если вы терпеть не можете подъемы ног и скручивания, не отчаивайтесь раньше времени: возможно, тренировка пресса и вовсе не принесет вам пользы.
Сейчас мы это проверим 
ВОПРОС 1 ИЗ 1
Выберите свою цель тренировок Похудеть Уменьшить объем талии Накачать кубики, конечно! Подтянуть тело и прийти в тонус