Как получить пользу от физических упражнений, не выполняя их: неожиданное открытие

Данные нового исследования помогут существенно улучшить качество жизни людей, которые не способны заниматься тренировками из-за состояния здоровья.

Вариант допинга

Очевидно, в обозримом будущем домоседы смогут получать пользу от физических упражнений, не изматывая себя изнурительными тренировками. Во всяком случае, так считают ученые из Медицинской школы Стэнфорда, которые в ходе недавнего исследования обнаружили, что инъекции плазмы мышей, пробежавших марафон, их сравнительно менее активным сородичам вызывали те же преимущества для мозга, как если бы те тренировались сами.

Ученые выяснили, что с инъекцией крови или, точнее, плазмы, у мышей-домоседов увеличивалась выработка нервных клеток, и они меньше страдали от воспаления. Авторы исследования считают, что эти результаты могут в будущем помочь людям снизить риск нейродегенеративных заболеваний (таких как болезнь Альцгеймера) или замедлить их прогрессирование.

«Мы обнаружили, что этот эффект упражнений может быть в значительной степени связан с определенными факторами в крови, и мы можем перенести его на человека того же возраста, не занимающегося спортом», — сказал старший автор исследования Тони Висс-Корей.

Кровь — это основа организма

Чтобы достичь своих результатов, ученые поместили либо функционирующие, либо заблокированные беговые колеса в клетки с трехмесячными лабораторными мышами. После месяца постоянного бега они обнаружили, что количество нейронов и других клеток в мозге мышей-марафонцев увеличилось по сравнению с таковым у мышей, ведущих малоподвижный образ жизни.

После этого исследователи собрали кровь у марафонцев и малоподвижных мышей, а затем каждые три дня вводили другой группе малоподвижных мышей плазму либо мышей-бегунов, либо мышей-домоседов. «Мыши, получавшие кровь бегунов, становились смышленее», — говорит Висс-Корей.

Во время двух различных лабораторных тестов памяти малоподвижные мыши, которым вводили плазму мышей-бегунов, превзошли своих столь же малоподвижных сверстников, которым вводили плазму лежебок. Кроме того, у малоподвижных мышей, получавших плазму от мышей-марафонцев, было больше клеток, которые давали начало новым нейронам в гиппокампе, чем у мышей, которым переливали плазму малоактивных мышей. «Кровь бегунов явно что-то делала с мозгом, даже несмотря на то, что она вводилась ​​​​вне мозга», — резюмировал Висс-Корей.