Есть несколько простых способов.
freepik.com
Набор средств довольно прост:
- Увлажняющий крем. Если у вас очень сухая кожа ног, пользуйтесь специальными кремами для интенсивного увлажнения.
- Средства с ментолом. Охлаждая, ментол запутывает нервы, которые передают назойливый зудящий сигнал, благодаря чему слабеет непреодолимое желание чесаться.
- Стресс-менеджмент. Когда вы долго страдаете от раздражения кожи ног, выстраивается порочный замкнутый круг: зуд раздражает, вы нервничаете, стресс ведет к усилению зуда.