Как избавиться от кругов под глазами домашними методами

Что можно и нужно сделать самому, чтобы исчезли темные круги под глазами.

Как избавиться от кругов под глазами домашними методами Freepik

Если вы уверены, что со здоровьем у вас все в порядке, не беспокоят боли, головокружения, слабость, тошнота и другие неприятные симптомы, то попробуйте эти методы:

  • постарайтесь нормализовать режим дня;
  • ежедневно проводите хотя бы час на свежем воздухе, желательно в парке или среди других зеленых насаждений;
  • займитесь йогой, бегом трусцой, ходьбой;
  • наладьте режим питания — нехватка полезных питательных веществ приводит к преждевременному старению кожи;
  • меньше напрягайте зрение, например, устраивайте перерывы в работе на 5 минут каждый час и делайте упражнения для глаз;
  • минимизируйте пребывание в Интернете, с гаджетами, за компьютером и телевизором;
  • делайте вечером холодные компрессы, например, из огурцов, силиконовых патчей, да даже из пакетиков с чаем, или протирайте кожу кубиками льда.
Мужские Забавы
Как избавиться от кругов под глазами домашними методами
Как тыквенные семечки влияют на мужское здоровье: мнение ученых
Adblock
detector