Как делать массаж ног теннисными мячиками?

Вам не понадобится много времени, чтобы увидеть результат.

Как делать массаж ног теннисными мячиками? freepik.com

Присядьте на стул или бортик ванны, под босые ноги положите теннисный мячик и в течение 30−40 секунд катайте их по полу в разных направлениях. Выполняйте это упражнение каждое утро и вечер — это не только полезно для суставов и мышц, но и отлично помогает расслабиться.

Мужские Забавы
Как делать массаж ног теннисными мячиками?
Как именно порнография вредит мужской потенции
Adblock
detector