Чем раньше завести привычку ежегодных профилактических осмотров у врачей, тем выше вероятность прожить долго и сохранить хорошее здоровье. Рассказываем, какие параметры здоровья нужно обязательно контролировать и как часто это делать.
rawpixel.com / Freepik Автор книги «Отец на всю жизнь» Армин Бротт утверждает, что мужчины склонны игнорировать боль и считать себя неуязвимыми, особенно в молодости. По его мнению это последствия идей, которые им внушили в детстве — большие мальчики должны быть сильными и не плакать. Мужчин учат считать себя защитниками и добытчиками из предыдущего пункта.
«Предполагается, что мы должны заботиться о семье, и у нас не остается времени, чтобы позаботиться о себе», — говорит Бротт, отмечая, что очень часто мужчины идут к врачам под давлением жен. К этому времени зачастую их заболевание оказывается уже в запущенном состоянии.
Бротт советует каждому мужчине дать себе зарок: если чувствуешь малейшее недомогание — иди к врачу. Доктор ведь не только лечит болезни, он проводит профилактические осмотры и может контролировать динамику общего состояния здоровья.
Проверка уровня холестерина
Рекомендуется проходить каждые 5 лет начиная с 35 лет. Если вы курите, страдаете диабетом или имеете плохую наследственность в смысле заболеваний сердца, стоит начать проверять холестерин с 20 лет.
Проверка артериального давления
Не реже, чем раз в 2 года.
Проверка на рак прямой и толстой кишки (колоректальный рак)
Рекомендуется проходить раз в год после 50 лет.
Проверка на диабет
Стоит пройти, если у вас повышен уровень холестерина или артериальное давление.
Проверка на рак предстательной железы
Обсудите с доктором риски и пользу анализа на простатический специфический антиген (ПСА) или пальцевого ректального исследования.
