Израильское искусство самообороны: история основателя крав-мага

Некогда созданная для защиты чехословацких евреев от нацистов, сейчас эта боевая техника известна по всему миру.

Что такое крав-мага

Наверняка вы слышали о системе крав-мага, официальной системе борьбы и самообороны израильской армии, основанной на быстрых и прямых действиях против одного или нескольких атакующих с помощью широкого спектра движений, направленных на нейтрализацию и обезоруживание врага.

Израильская система крав-мага — одна из самых действенных и жестких стилей самообороны. Она разработана для применения не только в военных целях, но и в условиях гражданской жизни. Её главное отличие от других единоборств — научный подход к обучению и тщательная систематизация. Это позволяет за короткое время подготовить к эффективным действиям в экстремальной ситуации любого человека.

Элементы техники крав-маги включены в системы подготовки армейских, полицейских, и специальных подразделений стран по всему миру, включая Россию, США, Великобританию, Сингапур, Гонконг, Австралию, Швецию, Финляндию, Голландию, Польшу, Норвегию, Данию, Венгрию, Индию, Венесуэлу.

Кто создал систему крав-мага

Собственно, крав-мага не является боевым искусством как таковым, не имеет спортивного аспекта, а разрабатывалась исключительно для выхода победителем из схватки в реальном мире. Все это связано с его происхождением и биографией его создателя, израильского боксера и спортсмена Ими Лихтенфельда.

Первооткрыватель техники крав-мага Ими Лихтенфельд родился в 1910 году в еврейской семье в Будапеште, Венгрия (тогда часть Австро-Венгерской империи), но вырос в Братиславе, на тот момент входившей в состав Чехословацкой Республики. Его отец был полицейским, и он также руководил боксерским залом, в котором Лихтенфельд с самого раннего возраста познакомился с боксом и приемами самообороны, а также практиковался и участвовал в соревнованиях по борьбе и джиу-джитсу.

В течение 20-летней службы Ими Лихтенфельд не только разработал собственный метод самозащиты и рукопашного боя, но и лично обучал асов израильских спецподразделений, воспитав многие поколения инструкторов крав-магаНовосибирский центр Крав-Мага

Как появилась система крав-мага

С приходом Гитлера к власти в Германии в 1930-х годах положение евреев по всей Центральной Европе стало очень сложным, и в Братиславе группы, вдохновленные нацистами, начали совершать атаки на евреев. Именно тогда Лихтенфельд решил обучать людей из еврейской общины техникам крав-маги, которым он научился в спортзале.

Понимая, что многие приемы борьбы или бокса не работают в реальных боях, Лихтенфельд еще больше усовершенствовал свой боевой стиль. Именно здесь зародился крав-мага — система, основанная на самозащите, контратаке, которую может провести любой, независимо от его физического состояния. Система защиты, которая действует как против вооруженного, так и против невооруженного противника и которая может быть осуществлена ​​в неловких ситуациях с ограниченными движениями.

Но, несмотря на создание этой эффективной боевой системы крав-мага, вступление нацистов в его страну вынудило Лихтенфельда в 1940 году покинуть Чехословакию и обосноваться на палестинских территориях. Там он быстро присоединился к еврейским ополчениям самообороны, из которых позже сформировалась израильская армия.

Систему крав-мага ценят за прикладной характер, универсальность в применении, реалистичный подход к тренировкам, а также простоту и скорость освоенияНовосибирский центр Крав-Мага

Как развивалась крав-мага

В те первые годы в армии он завершил формирование своей боевой техники, став в 1948 году, после провозглашения Государства Израиль, инструктором по рукопашному бою и боевым искусствам для армии. Занимая эту должность, он популяризировал крав-мага настолько, что этот боевой стиль стал официальной техникой самообороны израильских войск.

Уйдя из армии в 1964 году, Ими Лихтенфельд начал распространять свою технику среди гражданского населения, создав в 1979 году Израильскую ассоциацию крав-мага, которая помогла этой технике распространиться по всему миру. Лихтенфельд никогда не прекращал преподавать или практиковать крав-магу и скончался в 1998 году в израильском городе Нетания в возрасте 88 лет.

Сегодня крупные тренинг-центры крав-мага успешно работают в США, Южной Америке, Финляндии, Норвегии, Англии, Франции, Швеции, других странах Европы, а также Австралии, Новой Зеландии, Японии, Таиланде и многих других странах по всему миру.

Принципы системы крав-мага

Важное правила техники крав-мага — избежание вреда

Прежде всего оцените риски и не ставь себя под угрозу, если это возможно. Используйте свои навыки и знания системы крав-мага в безвыходной ситуации, в которой не обойтись без самозащиты или защиты других. Так, важен адекватный ответ на проявленную агрессию. Реагируйте в соответствии с обстоятельствами. Применяйте силу лишь в объеме, который требуется в этой ситуации.

Помните, что для системы крав-мага также важен и психологический аспект. Внутренняя устойчивость важна для того, чтобы ясно и правильно воспринимать проблему и действовать соответственно даже в условиях серьезного стресса. В то же время принимать решения надо быстро, уверенно и правильно.

Боевое искусство крав-мага подразумевает использование любого оружия. Спортсмен должен уметь использовать все, что оказывается под рукой. Это позволяет тренирующимся как можно быстрее реагировать на непредвиденную ситуациюPhoto by Pvt. Eden Briand, IDF Spokesperson’s Unit.

Система крав-мага основана на четкости движений

Действуйте просто. Используйте элементы техники крав-мага без подготовительных движений, вне зависимости от вашей стойки. Все время сохраняйте бдительность. Внезапная атака не должна вызвать у вас чувство растерянности. Во время тренировок как можно скорее переходите от какой-нибудь одной, четко обозначенной техники, к импровизации – поиску разных решений проблемы в зависимости от ситуации.

Помните, что крав-маге бойцовский арсенал не ограничивают спортивные правила. Атакуйте уязвимые зоны агрессора, чтобы получить преимущество. Тем не менее, не затягивайте с финалом и завершайте конфликт как можно скорее.