Существует ряд ценных продуктов питания, которые могут защитить вас от похмельного синдрома на утро.
Все, что от вас требуется, — это просто съесть их перед предполагаемой вечеринкой.
Специалисты рекомендуют следующие 5:
1. Творог. Благодаря белкам способствует более медленному поглощению алкоголя, что уменьшает вероятность болезненного состояния на утро.
2. Арбуз. Ценен тем, что богат жидкостью и антиоксидантами. Данная ягода позволит вам защититься от обезвоживания.
3. Яйца. Способны ускорить обмен веществ, что обеспечит более быстрое выведение алкоголя из организма.
4. Бананы. Обладают антипохмельным эффектом за счет содержания калия.
5. Авокадо. Ценен тем, что насыщен полезными жирами и калием.