Ее совершает каждый: ошибка, которая делает чистку зубов бесполезной

Лучше отказаться от нее как можно скорее.

unsplash.com

Каждый с детства знает, насколько важно чистить зубы, чтобы сохранять их здоровыми. Однако некоторые незаметные ошибки могут заметно снизить пользу этого процесса. 

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Как чистить зубы правильно? 

Профессор из Школы стоматологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Эдмонд Хьюлетт в беседе с газетой The Sun рассказал об одной из таких ошибок. 

По словам специалиста, после чистки зубов не нужно полоскать рот водой и не пить в течение некоторого времени. Тем, кому не нравится вкус пасты, нужно просто перетерпеть какое-то время, затем слюна смоет все естественным путем, подчеркнул он. 

Дело в том, что зубная паста может содержать очень важный ингредиент — фтор. Он делает эмаль более твердой и устойчивой к кислотам, вызывающим кариес. Если же сразу после чистки прополоскать рот, положительный эффект от процесса заметно снизится.

«Если вы отказываетесь от полоскания, вы делаете серьезный шаг к дополнительной эффективности действия пасты», — отметил медик. Если же терпеть вкус пасты совсем невозможно, то после чистки можно воспользоваться ополаскивателем со фтором. Так вы не перекроете эффект пасты, но и не будете ощущать ее вкус.