Специалист рассказала, почему важно соблюдать водный баланс
pexels.com Известно, что вода участвует во всех биохимических процессах, которые происходят в организме человека, поэтому так важно следить за водным балансом. Особенно внимательными в этом вопросе стоит быть пожилым людям, так как с возрастом происходят некоторые изменения. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Доктор медицинских наук Надежда Рунихина в беседе с aif.ru , что такое возрастное обезвоживание, и в каких случаях оно может стать проблемой. По словам специалиста, это происходит, когда человек пьет недостаточное количество воды или делает это не вовремя.
Что в таком случае страдает
Нарушенный питьевой режим может негативно сказаться на:
- когнитивных функциях
- сердечно-сосудистой системе
- артериальном давлении
Обезвоживание опасно
В некоторых случаях, объяснила Рухина, давление может упасть настолько, что потребуется врачебная помощь. Например, если человек долго лежал, а после этого резко встал может развиться ортостатическая гипотония. Это может закончиться обмороком из-за дегидратации, которая ведет к мышечной слабости.
Если запустить такую проблему, дело дойдет до больницы. Там пациента уже будут не просто поить, а ставить ему капельницы, вводить специальные растворы внутривенно. Поэтому важно соблюдать водный баланс, контролировать основные показатели крови и общее состояние, а также в случае плохого самочувствия вовремя обращаться к специалисту.