Правда ли, что если долго жить без секса, можно заболеть и даже умереть?
Несмотря на то, что о так называемом спермотоксикозе слышал, пожалуй, каждый мужчина, ни в одном медицинском справочнике или портале вы его не найдете. Так может ли длительное воздержание от секса быть опасным для здоровья и как часто мужчине стоит им заниматься? Попробуем разобраться. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Существует ли спермотоксикоз?
Действительно ли, если мужчина долгое время не занимается сексом и не эякулирует, сперма, оставаясь в его организме, начинает выделять опасные токсичные вещества, которые в свою очередь могут вызвать отравление? Короткий ответ: нет. Ни семенная жидкость, ни сперматозоиды — основные компоненты спермы — не представляют ни малейшей угрозы мужскому здоровью, не являются токсичными и не могут таковыми стать, даже если остаются в организме действительно долго.
Но дело в том, что они не остаются: «неиспользованные» сперматозоиды погибают и утилизируются — точно так же, как и все остальные погибшие клетки организма.
Еще одно косвенное доказательство отсутствия спермотоксикоза — состояние здоровья мужчин, которые прошли через вазэктомии. Во время этой манипуляции врачи перерезают семявыводящие потоки и сперматозоиды физически не могут покинуть яички, оставаясь в организме мужчины до самой своей гибели. Однако ни о каких отравлениях или других схожих симптомах мужчины, сделавшие вазэктомию, не сообщают.
Так что стоит признать: спермотоксикоз — это миф, и длительное отсутствие эякуляции не оказывает существенного негативного воздействия на мужской организм.
Влияет ли недостаток секса на поведение мужчины?
Да, как правило, влияет. Сразу оговоримся, не существует какой-либо общепринятой нормы количества секса, но если мужчина делает это реже, чем нужно ему для комфортного ощущения, то его поведение может измениться. К такому выводу пришли авторы , в рамках которого мужчин-добровольцев просили воздерживаться от секса (в том числе мастурбации) в течение трех недель. До и после эксперимента добровольцам замерили уровень половых гормонов, и выяснилось, что практически у всех участников после трех недель воздержания был ощутимо повышен уровень тестостерона, который, как известно, делает некоторых мужчин более агрессивными.
(Кстати: )
Так сколько нужно заниматься сексом?
Правильный ответ: столько, сколько нужно именно вам (и не забывайте, что положительно влияет на здоровье в том числе и, так сказать, самостоятельный секс). Но если нужно мнение науки, то вот: единственное, на что влияет число эякуляций — это профилактика рака простаты. Масштабное , в котором приняли участие более 30 тысяч мужчин, подтвердило: те мужчины, которые получают оргазм 21 раз в месяц или чаще, в итоге снижают свой личный риск рака простаты на треть. Важное уточнение: это справедливо для мужчин старше сорока лет. Также важно помнить, что имеет значение сам акт эякуляции, а не способ, которым он был получен: страстная ночь с любимой женщиной или быстрый сеанс самоудовлетворения дают один и тот же результат (с точки зрения здоровья простаты, конечно).
(Кстати: Если не заниматься сексом год: что случится со здоровьем?)
Да, секс может быть очень полезен для здоровья. Есть исследования, которые подтверждают его способность снимать стресс, укреплять иммунитет, улучшать здоровье сердца и сосудов и даже снижать риск депрессии, но если по какой-то причине прямо сейчас нет возможности заниматься им так часто, как хотелось бы — это не повод переживать. В конце концов, можно рассматривать период вынужденного целибата как способ поднять уровень тестостерона — тоже неплохо и может быть полезно.