Что случилось с его телом? Блогер сделал 1010 отжиманий и 1010 подтягиваний за 4 часа, а после показал трансформацию

Весь процесс воркаутер снимал от начала до конца.

Что случилось с его телом? Блогер сделал 1010 отжиманий и 1010 подтягиваний за 4 часа, а после показал трансформацию Для челленджа 1010 подтягиваний и 1010 отжиманий блогер выбрал свои любимые снаряды.

Блогер и профессиональный воркаутер Евгений Лось не в первый раз испытывает свое тело на прочность. Ранее пожарный-спасатель из Бобруйска попал в Книгу рекордов Гиннесса, выполнив 67 отжиманий на брусьях за минуту с дополнительным весом в 18 килограммов и 200 граммов. 

20 минут

На счету Евгения уже 200 подтягиваний. Блогер поделился, что выбрал тактику «лесенки» от 1 до 10, и от 10 до 1. Уже на этом этапе мужчина отметил, что его мышцы сильно забиваются от того, что он выполняет только подтягивания: он предположил, что если чередовать подтягивания с отжиманиями, то эффект закисления будет не таким ярким.

1 час

500 подтягиваний и первая травма — Евгений работает без перчаток, поэтому на руках сразу появляются болезненные мозоли. Теперь блогер решает разнообразить упражнение, добавив подтягивания на бицепс. 

1 час 20 минут

Евгений переходи в режим «лесенки» от 1 до 8.

2 часа 

На счету блогера 826 подтягиваний: «Остается совсем чуть-чуть, но и сил остается чуть-чуть».

2 часа 35 минут 

1010 подтягиваний и личный рекорд!

3 часа 17 минут 

За это время блогер выполнил 1010 подтягиваний и уже 500 отжиманий на брусьях. 

4 часа 10 минут

Челлендж завершен: на выполнение 1010 подтягиваний и 1010 отжиманий на брусьях у блогера ушло 4 часа 10 минут.

Как изменилось тело?

Стоит ли говорить, что такой челлендж забрал все силы? Почти буквально: блогер отметил, что его мышцы визуально как будто сжались и уменьшились в два раза. К тому же при любом напряжении он начинал чувствовать судороги — еще один признак перетренированности. 

Дикий Лось / YouTube

Еще по теме:
Мужские Забавы
Что случилось с его телом? Блогер сделал 1010 отжиманий и 1010 подтягиваний за 4 часа, а после показал трансформацию
8 самых бесполезных частей тела, без которых мы вполне могли бы обойтись
Adblock
detector