Постоянные пробежки в туалет «по-маленькому» могут говорить о серьезной урологической проблеме. Как понять, что вы мочитесь слишком часто?
senivpetro / Freepik Если вы обнаружили у себя многие из указанных симптомов — поскорее обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Слишком часто — это сколько?
По словам доцента кафедры урологии Медицинского центра Лэнгона при Нью-Йоркском университете Бенджамина Брюкера (США), мочеиспускание чаще семи раз в день — опасный симптом. (Равно как и резкое изменение в графике посещения туалета.) Другой признак опасности — частые, более двух раз, ночные пробуждения с желанием пописать — большинство здоровых людей способны проспать всю ночь вообще без похода в туалет.
Окей, это про меня. В чем проблема?
Когда мочевой пузырь наполняется, в мозг поступает сигнал о том, что пора отлить. Но если у вас гиперактивный мочевой пузырь (а в США, к примеру, он такой у каждого шестого мужчины), этот сигнал поступает, даже когда пузырь не заполнен. Хотя медицинских противопоказаний частым мочеиспусканиям нет, это может отразиться на общем качестве жизни. Причины гиперактивности мочевого пузыря пока неизвестны, но вероятность заполучить ее растет с возрастом.
Среди других возможных причин следует отметить диабет, инфекции мочеполовых путей и увеличение простаты. Увеличенная железа сдавливает уретру (трубочку, по которой идет моча), а значит, мочевому пузырю приходится стараться сильнее, что вызывает воспаление нервов и то самое ощущение, что надо бежать в туалет. Сдавливание также не дает вам опустошить мочевой пузырь до конца, а значит, придется ходить в туалет чаще. Частое, но необильное мочеиспускание может также говорить об образовании рубцов в уретре после хирургического вмешательства, травмы или инфекции, передающейся половым путем. Если не лечить это болезненное состояние, можно заполучить проблемы с почками.
Звучит пугающе. А может, я просто много пью в течение дня?
В общем, да. Это может быть причиной. Особенно если пить диуретики, такие как чай, кофе или алкоголь. Употребление их на ночь может заставить сорваться в туалет посреди ночи. Для хорошего сна лучше прекратить пить эти напитки за четыре часа до сна. У некоторых людей позывы к мочеиспусканию учащаются в период волнений или стресса. Таким можно посоветовать подумать о чем-то другом или использовать технику успокаивающего дыхания.
Так когда же мне обращаться к врачу?
Как только проблема начнет мешать жить. (Скажем, если вы не можете высидеть ни одного совещания.) Также следует навестить эскулапа, если вы испытываете боль при мочеиспускании или видишь кровь в моче. Это может быть признаком бактериальной инфекции в мочеполовых путях или же чем-то более серьезным вроде рака мочевого пузыря.
Чего мне ждать от посещения доктора?
Анализа крови на диабет, мазка на инфекции. Возможно, ректального обследования простаты. Ничего особо приятного, но можно пережить. Врач может назначить ультразвуковое исследование, чтобы проверить наличие камней в почках. А потом направит к урологу для дальнейших анализов. Лечение зависит от диагноза: антибиотики в случае бактериальной инфекции, упражнения Кегеля в случае гиперактивного мочевого пузыря. Хотя гиперактивный мочевой пузырь нельзя полностью вылечить, им можно управлять, чтобы улучшить качество жизни и сократить количество посещений туалета в течение дня.