8 простых способов получать еще больше удовольствия от секса

Все эти советы вы наверняка уже слышали, но вполне вероятно, ни разу не воспользовались. А зря: любой из пунктов, который вы пока не задействуете, способен эффективно улучшить секс без походов к сексологу.

Прислушайтесь к этим 8 советам и откройте друг в друге новые стороны сексуальности.

1. Продлите вступление

Мужчинам в среднем требуется 4-8 минут, чтобы достичь оргазма. Женщинам — 20-40 минут. Разница составляет от 12 до 36 минут. Более чем достаточно, чтобы организовать великолепную прелюдию к сексу, после которой ваша партнерша будет готова к гвоздю программы на все сто.

2. Выносите прелюдию за пределы спальни

Прелюдия — это обязательный элемент. И она не на все сто связана с сексом напрямую. Посылайте своей даме сексуально-грязные сообщения в мессенджерах, делайте комплименты, предлагайте массаж — все это может быть началом чего-то большего.

3. Старайтесь продержаться дольше

Изучите метод «старт-стоп» – в этом помогут в числе прочего упражнения Кегеля, о которых мы уже рассказывали. Для большинства мужчин эта процедура должна стать регулярной, как и посещение спортзала. Хотите повысить сексуальную выносливость – работайте над собой постоянно.

4. Пользуйтесь лубрикантами

Этот аксессуар должен стоять на тумбочке рядом с вашей кроватью, даже если у вас и без него все отлично получается. Дополнительная смазка может усилить ощущения при вагинальном сексе, ну а в случае с анальным лубрикант и вовсе категорически рекомендуется, чтобы ночь страсти не закончилась болью и разочарованием.

5. Освойте секс-игрушки

Случается, что даже самые раскрепощенные мужчины при разговоре о секс-игрушках начинают глупо хихикать и уводить разговор в сторону. И очень зря: помните, что это не замена реального секса, а лишь его эффектное дополнение, помогающее раскрыть новые стороны вашей сексуальности.

6. Видоизмените миссионерскую позу

Чтобы помочь женщине достичь оргазма в этой позе, сместись немного вверх, чтобы твоя грудь была над ее плечами. Так основание твоего члена будет тереться о ее клитор. Позы, в которых женщина находится сверху, дают ей больше контроля над углом проникновения и скоростью фрикций.

7. Мастурбация — ваш общий друг

Случаи аноргазмии (неспособности достичь оргазма) среди женщин встречаются довольно редко, и большинству из них нужно просто найти верный способ. Вряд ли девушка не может достичь оргазма, если она достаточно хорошо знакома со своим телом. По статистике, половина женщин впервые достигают оргазма именно при мастурбации. Попробуйте сделать это вместе – и вам откроется новая глава чувственных наслаждений.

8. Множественный оргазм — это не миф

Большинству женщин требуется намного меньше времени для восстановления, чем мужчинам. Это значит, что они могут получить еще один оргазм (или несколько) вскоре после предыдущего. Чаще всего партнеры ставят точку после того, как мужчина достиг оргазма, особенно, если женщина тоже не жалуется. В этом нет ничего плохого, но, согласитесь, в сексе всегда лучше больше, чем меньше, правда? Ну а для того, чтобы научиться быстро возвращать собственную боеготовность, не забывайте про пресловутые упражнения Кегеля.