6 простых идей, которые сделают лето не только счастливым, но и здоровым

Как ни странно, летом многие люди болеют чаще, чем зимой или осенью. Но вдвойне обидно, что большинства летних недугов можно избежать, если чуть-чуть постараться.

6 простых идей, которые сделают лето не только счастливым, но и здоровым Pixabay

Запишитесь на курсы первой помощи

Как правило, они длятся всего один-два дня, но на них вы получите все необходимые навыки, которые помогут принять меры в опасной ситуации. Вода, жаркое солнце, насекомые и пресмыкающиеся – летом много опасностей, которым надо уметь противостоять.

Сделайте прививку

Если вы планируете провести отпуск в походе или просто часто ходить в лес – например, за грибами или ягодами – сделайте прививку от энцефалита. Это несложно и недорого, а своевременная вакцинация может в прямом смысле спасти вашу жизнь.

Позаботьтесь о питомцах

Вредные насекомые могут быть опасны не только для людей, но и для собак и кошек. Самое страшное заболевание, с которым могут столкнуться наши питомцы – это пироплазмоз. Эту болезнь, буквально разрушающую печень животного, переносят клещи. Если вы планируете выезжать с вашей собакой в лес или поля, где много высокой травы, обязательно используйте трехступенчатую защиту от клещей: специальный ошейник, капли на холку и спрей непосредственно перед прогулкой. А по возвращении обязательно как следует осмотрите животное, чтобы убедиться, что на нем нет опасных насекомых.

Купите бутылку для воды

И носите ее всегда с собой. Летом важно пить, даже если погода не слишком жаркая. И особенно важно пить регулярно и небольшими глотками — в противном случае организм просто выведет жидкость, а сам продолжит задыхаться от жажды. Купите красивую бутылку для воды, дома или в офисе ставьте ее рядом с рабочим местом, а не прогулках или в путешествии держите в сумке или рюкзаке. 

Купите бальзам для губ с SPF

Кожа на губах – одно из тех мест, которые мужчины практически никогда не защищают от ультрафиолета. Между тем, смертельно опасная меланома часто развивается именно на коже губ. Купите простой бальзам для губ с SPF и приучите себя не выходить из дома, не защитив губы. Серьезно, это жизненно важно.

Купите гель с соком алоэ

Порезы, мелкие ссадины, а также солнечные ожоги и раздражение от контакта с ядовитыми растениями – со всеми этими неприятностями справляется сок алоэ. Купите несколько флаконов и держите их дома, в офисе, а также в рюкзаке или сумке, с которой привыкли выходить на улицу или отправляться в путешествие: сами удивитесь, как часто это средство вам пригодится.

Мужские Забавы
6 простых идей, которые сделают лето не только счастливым, но и здоровым
Как вы справляетесь с трудностями? Пройдите тест и узнайте
Adblock
detector