Диабет — одна из самых распространённых болезней в мире. По оценке ВОЗ, количество заболевших диабетом постоянно растёт, и если в 1980 году их было 108 миллионов, то к 2014 насчитывалось уже 422 миллиона человек.
Диабет 2 типа развивается на фоне избыточной массы тела, недостаточной активности, неправильного питания и других факторов. Это заболевание становится причиной множества осложнений, чаще всего вызывая проблемы в работе сердечно-сосудистой и нервной систем, почек. У людей, больных диабетом, в 2–3 раза выше риск развития инфаркта и инсульта.
Диабет 2 типа может развиваться постепенно, и на ранних стадиях его сложно обнаружить. Из-за этого болезнь диагностируют, когда начинаются серьёзные изменения. Но этого можно избежать, если знать ранние признаки диабета.
1. Частое мочеиспускание
Один из первых симптомов возникновения диабета — всё более частые позывы. Виновником этого является сахар. Когда уровень сахара в крови сильно повышается, почки пытаются удалить его из организма, отфильтровывая из крови. Это и приводит к частым позывам, особенно ночью. Причиной не всегда становится диабет — это может быть следствием проблем с почками.
2. Постоянная жажда
Из-за того что почки пытаются отфильтровать сахар из крови и вывести его, повышается расход жидкости. Это приводит к повышенному чувству жажды, которое может сопровождать человека даже после большого количества выпитой воды.
Ещё одним признаков диабета является сухость во рту из-за того же обезвоживания и уменьшенного количества производимой слюны.
3. Постоянный голод
Пищеварительная система расщепляет пищу на глюкозу — простой сахар, который организм использует в качестве топлива. Если у здорового человека вся глюкоза идёт в дело, то у диабетика лишь часть энергии попадает в клетки. Из-за того что организм не получает нужное количество энергии, он считает, что человек вообще ничего не ест или его рацион настолько скудный, что от него нет никакого толка.
В итоге мозг посылает сигнал голода, и человек, страдающий диабетом, постоянно ест, пытаясь унять это ноющее чувство. Зачастую даже плотный обед не помогает, и вскоре человек снова ощущает голод.
4. Постоянная усталость
Как мы уже сказали выше, страдающий от диабета организм не получают нужного количества энергии с глюкозой. Из-за этого сначала возникает ощущение усталости, потом утомления. Они не проходят даже после сна: не остаётся сил на действия, требующие физической активности, хочется постоянно лежать на кровати и отдыхать.
5. Ухудшение зрения
Хрусталик глаза представляет собой гибкую мембрану, подвешенную на мышцах, которые меняют её форму для фокусировки глаза. При повышенном уровне сахара в крови хрусталик частично или полностью, в зависимости от степени развития болезни, теряет способность сгибаться, из-за чего ухудшается фокусировка.
Также избыток сахара повреждает кровеносные сосуды, что дополнительно ухудшает зрение. В итоге зрение становится нечётким и может варьироваться от нормального до мутного, в зависимости от уровня сахара в крови. При отсутствии лечения сосуды повреждаются так сильно, что происходит необратимая потеря зрения.
6. Медленное заживление ран
Чем больше сахара в крови, тем сильнее повреждаются кровеносные сосуды, что ухудшает кровоток. Из-за этого снижается кровоснабжение тканей и нарушается регенерация, в результате чего даже небольшие порезы могут заживать несколько недель. Кроме того, повышается риск заражения, и те повреждения, которые раньше затягивались без осложнений за пару дней, могут кровоточить неделю, воспаляться и загнаиваться.
7. Частые инфекции мочевыводящих путей
Люди, страдающие диабетом, могут заметить, что всё чаще их поражают инфекции, такие как цистит, баланит, баланопостит, и возникают другие проблемы, вызываемые бактериями и грибками. Это происходит из-за того, что сахар для бактерий и грибков является основным источником пищи. Так как уровень сахара у людей с диабетом выше нормы, а иммунитет снижен, микроорганизмы размножаются в ускоренном темпе, что повышает частоту и серьёзность инфекций.
8. Дискомфорт в конечностях
Длительное воздействие высокого уровня сахара в крови может приводить к повреждению нервов — диабетической нейропатии. Это приводит к ощущению покалывания, онемения или боли в руках или ногах. Также ухудшает ситуацию ослабленное кровоснабжение тканей. Обычно диабетическая нейропатия начинается в стопах или кистях, после чего прогрессирует вверх. При отсутствии лечения диабетическая нейропатия прогрессирует и вызывает осложнения, которые иногда приводят к ампутации конечностей.
9. Потеря веса
Чаще всего диабет ассоциируют с ожирением. Но ожирение — это одна из главных причин возникновения диабета, а не только его следствие. У человека, страдающего диабетом 2 типа, нередко наблюдается потеря веса. Это происходит из-за недостаточного количества энергии. Организм начинает расщеплять запасы жира для снабжения энергией истощённого тела. На снижении массы тела также сказывается обезвоживание из-за частого мочеиспускания.
10. Проблемы с зубами и дёснами
Повышенный уровень сахара увеличивает риск возникновения гингивита, пародонтоза и других воспалений в ротовой полости. Язык может посинеть из-за плохого кровоснабжения, а также быть обложен толстым слоем жёлтого налёта. Кроме того, во рту чаще возникают язвы, которые не заживают длительное время. Из-за сухости во рту, вследствие обезвоживания и уменьшения количества производимой слюны, ухудшается защита зубов и дёсен.
11. Потемнение кожи
У людей, страдающих диабетом, могут появиться тёмные пятна на складках шеи, в подмышечных впадинах, в паху и других местах. Так проявляется чёрный акантоз — гиперпигментация кожи, которую вызывают не только диабет, но и другие заболевания, например ожирение, эндокринопатия и акромегалия. Кожа в местах возникновения гиперпигментации на ощупь кажется мягкой и бархатистой.
12. Ослабление эрекции
Эрекция возникает вследствие наполнения пещеристых тел кровью под давлением. При диабете кровоснабжение ухудшается из-за повреждения сосудов, поэтому эрекция может ослабнуть. Постепенно диабет может привести к импотенции.