Спорт
00
Как начать бегать: 5 шагов к удовольствию от пробежек
Многие не любят бегать, потому что быстро выдыхаются или не хотят выглядеть нелепо. Вот советы, как добиться
Мужские Забавы
Отношения
018
10 фактов о женском оргазме, которые обязан знать каждый мужчина
Узнайте, что необходимо вашей подруге для максимального комфорта, освежите в памяти, как правильно обращаться
Мужские Забавы
Спорт
011
Как найти свою диету для похудения: самое важное условие, без которого вам не поможет ни один план питания
Практически любая диета, которую вы когда-либо видели, может помочь похудеть, но не каждая подойдет для вас.
Мужские Забавы
Спорт
016
4 питьевые привычки, которые мешают сбросить лишний вес
Выбор напитков влияет на процесс похудения больше, чем вы можете думать. Все мы ставили новые цели на предстоящий
Мужские Забавы
Отношения
019
Секс в машине, на кухне, в кинотеатре: какие опасности подстерегают во время секс-экспериментов?
Мы вспомнили классические примеры попыток разнообразить свою сексуальную жизнь и выяснили, чем они могут
Мужские Забавы
Отношения
020
6 главных женских вопросов на первом свидании и как на них правильно отвечать
Мы отправили нашу помощницу Лору Роберсон на 10 первых свиданий. Она послушала, какую чепуху иногда несут
Мужские Забавы
Отношения
023
Как вычислить превосходную любовницу?
Неочевидные сигналы и черты характера так и кричат, что человек очень хорош в постели. Она умеет шутить
Мужские Забавы
Спорт
015
Как правильно качать пресс, чтобы убрать живот: два главных совета
Мечтая о кубиках на прессе, многие забывают два важных правила. Мы напоминаем о них. Прорабатывая мышцы
Мужские Забавы
Отношения
018
Еда или секс: что больше любят женщины?
Если вы еще сомневаетесь, то у науки есть точный ответ. Как думаете, женщины предпочтут сорвать диету
Мужские Забавы
Спорт
019
Как начать подтягиваться больше уже завтра: четыре секрета от фитнес-тренера
Уже в ближайшее время вы можете заметно улучшить свои подтягивания, даже если до этого не могли подтянуться ни разу.
Мужские Забавы
Отношения
019
Секс как искусство: литература с откровенным описанием эротических сцен от шумеров до ХIХ века
Секс во все времена был источником самых разных эмоций — от отвращения или стыда до восхищения.
Мужские Забавы
Спорт
014
Все, чего вы могли не знать о планке: чем полезно это популярное упражнение и как оно меняет фигуру?
Разбираемся, как держать планку, чтобы быстрее заметить эффект. Планка — одно из самых популярных упражнений.
Мужские Забавы
Отношения
023
Можно ли улучшить эрекцию и либидо с помощью еды: рассказывают врачи
Эндокринолог и уролог объяснили, что нужно изменить в жизни и в еде, чтобы интимная жизнь стала лучше.
Мужские Забавы
Спорт
014
Почему начинать тренировки и здоровое питание «с понедельника» – это плохая идея?
7 причин отказаться от фразы: «Ничего страшного! Я пойду в спортзал со следующей недели!» По какой-то
Мужские Забавы
Отношения
036
7 секс-поз, которые женщины ненавидят: не стоит их даже предлагать, чтобы не превратить секс в кошмар
Мы часто рассказываем о том, что нравится женщинам, но сегодня сосредоточимся на том, что им не нравится.
Мужские Забавы
Спорт
013
Как работает лимонная вода для похудения, и почему калории все же имеют значение?
В СМИ и социальных сетях раз в неделю, а то и чаще, нет-нет, да и появится очередной пророк, который
Мужские Забавы
Спорт
016
Как стать Росомахой: план тренировок Хью Джекмана для его культовой роли
Персональный тренер актера рассказал, как создавалось тело мутанта. Готовясь к роли Росомахи, Хью Джекман
Мужские Забавы
Спорт
017
Кардио и похудение: сжигают ли изнуряющие кардиотренировки жир?
Десятки идущих на дорожках людей, запыхавшихся, уставших и стремящихся изменить свою фигуру.
Мужские Забавы
Спорт
017
Какие мышцы вам надо усерднее прорабатывать (в зависимости от телосложения)
Тренировочная программа должна определяться не модой или рекордами тренера, а вашими сильными и слабыми
Мужские Забавы
Спорт
018
К каким неприятным эффектам стоит быть готовым, садясь на кето-диету?
Миллионы людей по всему миру отказывались от углеводов и переходили на план питания, подразумевавший
Мужские Забавы
Спорт
029
Как увеличить бодрящий эффект от чашки кофе
Как ни парадоксально, но чем больше кофе вы пьете, тем меньше бодрости вы получаете. Понимаете, в чем смысл?
Мужские Забавы
Спорт
028
6 упражнений для предплечий, которые можно делать где угодно в любое время: видео
Джефф Кавальер демонстрирует шесть движений без оборудования, которые вы уже завтра можете включить в свою
Мужские Забавы
Спорт
015
5 видов тренировок, которыми можно заниматься вне спортзала
Чтобы оставаться в хорошей форме, посещать тренажерный зал желательно, но совсем не обязательно.
Мужские Забавы
Спорт
022
Как кардионагрузка перед силовой тренировкой помогает прибавить мышц
Но есть нюанс: надо прорабатывать кардионагрузками и отягощениями разные мышечные группы. Многие качки
Мужские Забавы
Спорт
018
Что поможет быстрее восстановиться после марафона?
Во время марафона человек может терять до трех литров жидкости каждый час, а вместе с ней — и множество
Мужские Забавы
Здоровье
023
Как вытащить занозу без иголки: бутылка, соль и еще 6 лайфхаков
Эти легкие способы достать занозу без иголки можно применять везде, некоторые из них подойдут даже для отдыха
Мужские Забавы
Здоровье
019
Почему иногда после сна иногда чувствуется еще большая усталость?
Можно проспать 6 часов и чувствовать себя бодрым, а можно и после 10 часов сна быть весь день уставшим.
Мужские Забавы
Здоровье
034
Все мы так делали в молодости: 7 вредных привычек, за которые приходится расплачиваться после 30 лет
В юности мы едим и пьем все подряд (про разборчивость в сексе и говорить нечего) — теперь давайте посмотрим
Мужские Забавы
Отношения
017
Двое в комнате: как работать из дома и не потерять отношения
Думаете, теперь, когда вы будете проводить вместе массу времени, ваши отношения станут еще крепче?
Мужские Забавы
Спорт
018
Как укрепить колени: 5 упражнений, с которых стоит начинать тренировку
Спортивные нагрузки необходимы для здоровья суставов, в том числе и коленных. Другое дело, что упражнения
Мужские Забавы
Adblock
detector