Готовясь к отпуску неплохо заранее освежить свои знания о первой помощи, в том числе и о спасении утопающих.
Ученые изучили феномен повышенного аппетита у людей разного возраста вот к каким выводам пришли.
Механический дроп-сет позволит увеличить время под нагрузкой и проработать мышцы с нескольких углов для стимуляции
Выдергивая волоски из носа вы рискуете получить смертельное заболевание. Узнайте, как этого можно избежать.
Отвечает профессор психологии Андрей Россохин, титулярный член Парижского психоаналитического общества
Питание в нужное время поможет вашему телу получить максимальную отдачу от упражнений, которые вы делаете
Это тема проходит по очень скользкому льду, ведь известно, что этанол — это яд. И тем не менее, многие
Вы прекрасная леди и новичок в зале? Позвольте дать вам несколько простых советов. Построить новое тело
Стресс может сопутствовать тревоге, а тревога появляется сама по себе. В этом надо разобраться подробнее.
Возможно, ваш предыдущий опыт подскажет вам, что сапиосексуалы (и сексуалки) — это те, кто любит «выносить» мозг.
Рукопожатие стало не таким крепким, как ранее — это один из симптомов старения. Но есть взаимосвязь между
Есть такое понятие как «прогрессивная перегрузка» — именно это поможет вам в силовых тренировках.
С 2019 года синдром эмоционального выгорания включен в Международный классификатор болезней.
Разбираемся, почему стоит выработать режим. Постарайтесь распределить потребление калорий в рамках обычного
Многие уверены, что в ней нет ничего полезного. unsplash.com Жевательная резинка может быть полезным
Очень простой тест, который поможет определить, все ли в порядке с вашим мозгом, справляется ли он со
Простой тест, который поможет вовремя выявить проблемы со здоровьем. unsplash.com Чтобы проверить наличие
Сколько раз в неделю можно проводить подобные занятия. Кардио — безусловно полезный вид тренировок, который
Деликатная и неприятная проблема может предупреждать о проблемах со здоровьем. unsplash.com Пот Когда
Метод крайне прост, но вовсе не легок. Вам понадобятся только две гантели и много силы воли.
Две трети пациентов, которые сталкиваются с раком почки – мужского пола. Шансы на успех терапии повышаются
Рассказываем, какие изменения в вашем образе жизни помогут поддерживать нормальное кровяное давление.
4 простых способа, которые помогут избавиться от висцеральных жировых отложений. Висцеральный жир по праву
Все хорошо в меру — и это касается даже «солнечного» витамина. Freepik Витамин D (кальциферол) отвечает
Добавив в свой рацион этот напиток, вы сможете снизить риск тяжелого заболевания — ишемической болезни сердца.
Оно помогает в 92% случаев. unsplash.com Это устройство — специальная трубочка HiccAway, которая останавливает икоту.
В любом серьезном деле лучших результатов добиваются те, кто основывает свою работу на научной основе.
Рассказываем, насколько опасно на самом деле завтракать кофе с чизкейком. Master1305 / Freepik Кофеин
Как защитить себя от болей в спине при выполнении ягодичного мостика Наиболее частые жалобы при выполнении
Если резинка жмет, стоит задуматься о походе к врачу. freepik.com Если ваши носки стали немного тесноваты