Некоторые «факты» о фитнесе и культуре ЗОЖ в целом, на которые так уповают многие спортсмены, на самом
«Железный» Майк практиковал такие отжимания, когда сидел в тюрьме. В социальных сетях завирусился очередной
Разбираем популярные фитнес-движения, обозначаем отличия, плюсы и минусы каждого, и поможем выбрать то
Не всегда сразу можно понять, что половинка вам вовсе не половинка (особенно в самом начале, когда еще
Если вам трудно заставить себя регулярно заниматься, не думайте, что вы лентяй: просто ваш мозг запрограммирован
Думаете, что в сексе вы уже попробовали все? Значит, настало время для фигур из высшего секс-пилотажа.
Главное — вовремя задуматься о своем здоровье. Из личных социальных сетей Сергей Шнуров — скандальный
Он потребует усилий, но точно даст результат. Чтобы пресс стал рельефным, недостаточно много тренироваться
Вы вряд ли поступали так же со своей девушкой. Первая брачная ночь на Руси была большим событием для молодоженов
Это может вызвать серьезные заболевания. Unsplash, Freepik Яйца насыщают организм почти всеми известными
Ученые советует добавить на снимок одну единственную деталь. Не будем лукавить: в приложениях для знакомств
Проверьте, насколько все серьезно, следуя этим подсказкам, а потом, если нужно, обращайтесь к врачу.
Непонятный, непредсказуемый, скрытый — да, речь о женском оргазме, который, к слову, можно и понять
Рассказываем о том, почему вам снятся ночные кошмары и для чего они нужны. Во всех случаях следует говорить
Вредная привычка, о которой лучше забыть. freepik.com Всем давно известно, что курение негативно сказывается
Вы уже должны быть знакомы с суперсетами (когда два упражнения выполняются без паузы отдыха между ними);
Кому, как ни профессиональным спортсменам знать, как поддерживать в форме свое тело? Сборы у них проходят
Полностью отказываться от углеводов не стоит, но важно отдавать предпочтение правильным и здоровым.
На вашей любимой штанге микробов больше, чем на сиденье унитаза. Но стоит ли беспокоиться из-за этого?
Еще никогда прогулка не была настолько сложной, но полезной. «Прогулка фермера» — это силовое упражнение
Россиянки назвали 5 качеств, которые больше всего привлекают их в мужчинах. Красота и внешний вид ценятся
Рассказываем о преимуществах и рисках ежедневного употребления предтрена. Многие профессиональные атлеты
На ресурсе Reddit проводилось обсуждение, где стриптизерши говорили о стандартах поведения в лучших стрип-клубах
Наш читатель по имени Александр рассказал Men Today о том, как регулярно водил девушек на романтические
Дело не только в тестостероне: на изменение полового влечения также влияет уровень физической подготовки
Их можно распознать и вовремя обратиться за медицинской помощью. unsplash.com Определить наступление
Когда отвергает женщина — это страшный удар по самолюбию. Но можно использовать этот шанс, чтобы стать круче.
Оказывается, опасность для зубов представляет буквально все, от кардиотренировки до зубной щетки.
Кто хоть раз бывал на отдыхе в отеле с постоянным кондиционированием, знает, что из-за этого спасительного
Знакомы ли вы с правильной техникой выполнения этого элемента? На первый взгляд подтягивания — простое